Was versteht man unter psychischer Gesundheit?
Es gibt keine einheitliche Definition von psychischer Gesundheit, die oft auch als seelische oder mentale Gesundheit bezeichnet wird. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) versteht darunter einen „Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann“1. Hierbei steht das psychische Wohlbefinden im Vordergrund.
Ist die mentale Gesundheit beeinträchtigt, zeigt sich dies meist durch eine Kombination von negativen Gedanken, belastenden Emotionen, ungesunden Verhaltensweisen und gestörten Beziehungen zu anderen. Auch die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit ist oft beeinträchtigt.
Unterschieden werden sollte in psychische Gesundheitsprobleme, wie sie zuvor beschrieben wurden, und psychische Störungen. Bei psychischen Störungen handelt es sich um diagnostizierbare Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen, Verhaltensstörungen, bipolare Störungen und Psychosen. Am weitesten verbreitet sind Depressionen und Angststörungen. Ihre Zahl steigt seit Jahren. Aktuell sind Depressionen im europäischen Raum die häufigste psychische Erkrankung2.
Zwischen den Jahren 2000 und 20222 stieg der Anteil von Personen, die aufgrund seelischer Leiden frühzeitig in Rente gingen, von 18,6 auf 43 %3. Besorgniserregende Zahlen, wenn man bedenkt, dass psychische Gesundheit eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und soziale Teilhabe ist. Anders gesagt: mentale Gesundheit ist unerlässlich, damit sich ein Mensch wohlfühlt, seine normale Lebensbelastung bewältigt und sich im Rahmen seines Potenzials in einem sozialen Umfeld einbringt.
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Gemeinsam tragen die beiden Laif®-Präparate dazu bei, den belastenden Zyklus von Nervosität und Schlafstörungen zu durchbrechen – für eine verbesserte Lebensqualität und gesteigerte Tagesenergie.
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Diese abgestimmte Kombination bietet eine umfassende Unterstützung zur Verbesserung des Schlafes in der Nacht und der seelischen Verfassung am Tag.