DIE VORTEILE VON LUNALAIF®
Lunalaif®Guter Schlaf Gummies: die Vorteile
VERWENDUNGSZWECK VON LUNALAIF®
Ursachen und Auswirkungen von Schlafproblemen
Fast jede zweite Person in Deutschland hat gelegentlich Probleme mit dem Schlafeni: Ob häufiges Wachwerden in der Nacht, zu wenig Schlaf insgesamt oder Schwierigkeiten beim Einschlafen: Fast alle Menschen sind ab und an betroffen. Treten solche Probleme häufiger auf, ist die Belastung für Leidtragende oft hoch. Schlechte Schlafqualität sorgt für Müdigkeit am Tag, Aufgaben können nicht wie gewohnt bewältigt werden und Stress entsteht. Durch diese innere Unruhe werden wiederum die Schlafprobleme verstärkt – ein Teufelskreis. Im weiteren Verlauf können Konzentrationsprobleme und Leistungseinbrüche hinzukommen.
Neben psychischen Belastungen können auch ein unregelmäßiger Schlafrhythmus, zum Beispiel bei Schichtarbeit, oder Zeitverschiebungen (Fernreisen, Zeitumstellung) Probleme beim Ein- und Durchschlafen begünstigen.
INHALT & EFFEKTE VON LUNALAIF®
Der Einfluss von Melatonin und Vitamin B6 auf den Schlaf
Dass Melatonin, auch als „Schlafhormon“ bekannt, sich positiv auf gesunden Schlaf auswirkt, ist mittlerweile gemeinhin bekannt. Grund dafür ist, dass das Melatonin, das übrigens auch auf ganz natürliche Weise im Körper gebildet wird, dafür sorgt, dass wir müde werden.
Dass wir – im Zuge eines gesunden Schlafrhythmus – abends müde und morgens wach werden, liegt an der Produktion dieses Hormons in der Zirbeldrüse – denn diese ist lichtempfindlich. Wenn es dunkel wird, beginnt dieser Teil des Gehirns, Melatonin herzustellen, etwa zwischen zwei und drei Uhr nachts ist der Höhepunkt dieser Produktion erreicht. Da der Stoff gleichzeitig auch wieder abgebaut wird, sinkt ab diesem Zeitpunkt also die Konzentration des Melatonins, sodass wir morgens wieder wach werden. Tagsüber wird die Produktion des Hormons durch das Tageslicht gehemmt – denselben Effekt hat übrigens das blaue Licht von Handys oder anderen Bildschirmen.
Das Antistress-Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle im Aminosäurestoffwechsel. In diesem Zusammenhang hilft es unter anderem dabei, Glykogen abzubauen und zu Traubenzucker umzuwandeln. Dieser wiederum wird dann zu ATP umgewandelt – dem wichtigsten Energielieferanten des Körpers. So kann Müdigkeit am Tag verringert werden. Zudem kommt man dadurch insgesamt besser zur Ruhe.
Mit Lunalaif® Guter Schlaf Gummies schneller einschlafen und morgens fitter sein
Die Lunalaif® Guter Schlaf Gummies mit Melatonin und Vitamin B6 helfen dabei, die Einschlafzeit zu verkürzen1 und morgens mit mehr Energie aufzuwachen2. Außerdem enthalten Sie Extrakte aus Passionsblume und Melisse, die gemeinsam für eine bessere Nachtruhe sorgen3. So fördern die Lunalaif® Melatonin-Gummies einen ausgewogenen Schlaf-Wach-Rhythmus und gesunden Schlaf. Zugleich unterstützen sie die normale geistige Funktion. Die Gummies verursachen weder Tagesmüdigkeit noch eine Abhängigkeit.
VERZEHREMPFEHLUNG & EINNAHME VON LUNALAIF®
Besser einschlafen und erfrischt aufwachen dank der Lunalaif® Guter Schlaf Gummies
Ähnlich wie die anderen Produkte von Lunalaif® sollten die Guter Schlaf Gummies etwa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um besser einschlafen zu können1. Ein Gummi am Abend ist dabei ausreichend. Da die Lunalaif® Guter Schaf Gummies im Gegensatz zu anderen Melatonin-Gummis zuckerfrei sind und nicht an den Zähnen kleben, können sie ohne Probleme auch nach dem Zähneputzen eingenommen werden.
1 Melatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei.
2 Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
3 Passionsblume und Melisse unterstützen die Nachtruhe.